LES FOUlÉes DU MA7BÈC - Parcours 2023
Intro
Pour cette "cuvée" 2023, nous retrouvons notre site "historique", place du village à Saint Vincent Rive d'Olt.
Tous les départs seront ainsi donnés au cœur du village.
Et vous découvrirez tout au long des parcours, les belles pierres et le vignoble de notre commune.
Trail 27 km +/- 1050 m (1ère étape du défi diableô20 version XL)
Le circuit s'élancera rapidement par la piste du Pesquié, qui longe le Lot. Après ce galop d'échauffement, direction le causse au-dessus de Luzech et d'Albas, inédits aux Foulées du Malbec ! Ici, vous enchaînerez passages dans les vignes, singles caussenards bordés de murs et de gariottes. Une nouvelle ascension pour découvrir la fontaine Saint Perdoux, puis longer, par sa crète, la spectaculaire vallée de Landorre. Arrivés proche de sa source, il sera temps de rejoindre les Roques, son vignoble et ses belles pierres. Un dernier effort vous ramènera sur les hauteurs de Saint Vincent et vous plongerez vers le sentier des Pervenches et l'arrivée.
Course nature 14 km +/- 430 m (1ère étape du défi diableô20 version S)
Des nouveautés cette année encore pour la course nature. Le sentier des Pervenches vous conduira jusqu'au pied de la combe de Landorre, que vous remonterez par un agréable sentier en pente douce, bordés de buis et des roches abruptes de la vallée.
Un court partage vallonné avec les coureurs et coureuses du trail et vous bifurquerez pour votre dernière ascension vers les Roques. De là, vous traverserez les vignes du village avant de retrouver les singles plus sauvages du causse qui vous ramèneront rapidement dans la vallée où vous retrouverez les Pervenches pour une arrivée bien roulante !
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[Défi diableô20
Classement aux temps chronométrés cumulés des 4 courses : Foulées du Malbec, Trail de l'aqueduc, Trail des fontaines, Collines du diable.
Pour être classé : participation aux 4 courses en version S ou aux 4 courses en version XL.]
Randonnée 14 km
La randonnée vous permettra de cheminer sur nos plus belles sentes. Chacun à son rythme (randonnée non chronométrée avec départ libre), vous profiterez pleinement des vallées verdoyantes et du paysage viticole et caussenard de notre commune.
